1° dia de Vigilante do Peso

Gentemmmm, to morrrta! Isso que dá passar a noite na farra, dançando até se acabar .... acho que a idade ta chegando ..... rsrsrs mas valeuuu o show do MONOBLOCO é tudo!

Bom, o assunto é outro. Hoje comecei o programa dos Vigilantes do Peso. Peso atual: 67.200 !!! Primeira meta: - 5% do meu peso. Vamos que vamos.

Voltarei aqui pra escrever com calma e falar sobre a reunião .... mas to te saída!!!! affff..... hj é o dia que queria (precisava) ficar em casa........

bjks gatas!!
Juju

Sexta linda!!!!!!

Hellooo Girls ! Hoje é sexta, que delícia!

Bom, eu havia dito que iria no VP na terça né? Mas na própria terça, quando já estava de saída, fiquei sabendo que iria pra Campinas na segunda e só voltaria na quinta, conclusão: já teria que perder uma terça de VP. E o que é mais importante no VP são as reuniões, elas incentivam pacas. 

Decidi que faria o VP aos sábados perto da minha casa, como acordo cedo mesmo pra mim será melhor, no trabalho pode acontecer algo e eu não conseguir sair.

Gente, não to arrumando desculpas, juro. Nem tem como, já paguei a adesão + 3 semanas.

To louca pra começar!!!

Tenho acompanhado muito vcs, tenho lido as vitórias (e alguns deslizes) de vcs e isso tem me ajudado bastante, vcs não imaginam o quanto.

O que me deixa um pouco desanimada é o fato de não poder fazer exercícios por enquanto. Estou parada a 6 meses e devo ficar mais uns 6 .... ainda preciso fazer um exame especial de sangue pra descartar algumas coisa como ácido úrico e reumatismo. SAI PRA LÁ !!! Vixe Maria .....

Depois de descartar isso, farei outra ressonancia magnética para esse último médico ver se tem mesmo problema no meu menisco, pois em um exame antigo ele acha que tem um problema pequeno de menisco. Pra mim essa é única explicação, pois os outros 3 médicos que fui só diziam que era patela, patela e nada da dor sumir, nem eu fazendo fortalecimento nem eu parando de andar, pular, correr .... parei de usar salto alto ..... evito subir e descer escadas .... e a dor é minha companheira. Muita dor mesmo! 

Mas sei que fechando a boca e mantendo uma alimentação saudável eu vou perder uns bons quilinhos. Meu peso oficial só sairá amanhã com a pesagem do VP.


Meninas, aderi a onda da Fernanda Soares - http://desabituar.blogspot.com.br/  - adicionei ela no msn e quando sentir um desespero, uma vontade de 'jacar' vou correndo pedir um 'help'.
Quem quiser me adicionar:   jucosta@msn.com


Vamos juntas e misturadas !!!!


bjks Juju

Me aceitam de volta ??

Gataaaaaaaaaaaasssssssssssssssssssss, to aqui. 

Prometi pra mim mesma que só postaria novamente quando eu acordasse pra vida. Toda hora eu vinha dar uma desculpa, dizia q ia fazer e acontecer mas nada acontecia nem fazia! 

Estava querendo voltar pro VP fazia tempo, mas sempre buscava cia, sempre deixava pra depois ... e nunca ia. E isso tava me deixando mega pra baixo. Depois de muito refletir resolvi que não vou esperar mais NADA nem ninguém. O benefício é pra mim, então só depende de mim!

PAGUEEEEEIIIIIIIII! Paguei via internet 3 reuniões. Começarei hj, às 19:00hs. Já me pesei em casa pela manhã, mas vou considerar o peso deles,  pois no final do dia é sempre mais. Já estou com uma roupa fácil pra usar toda terça .... assim não dá erro na balança. rsrsrs

Já fiz VP há uns anos atrás e gostei, as reuniões ajudam demais. Te incentivam. É legal ver outras pessoas conseguindo. Algumas tem muito pra perder, outras pouco e outras já estão na manutenção. Lá aprendemos a comer de tudo, mas o pulo do gato está nas quantidade.

Mesmo longe eu tava ligada em vcs ... mas não escrevia nem respondia, tava desanimadaaaaaaaaaa! Mas agora vai ser diferente! Espero! Vou dar uns 'olás' e ver como vcs andam.

bjks e amanhã postarei o peso VP de hoje: o RE começo!

Juju